6月9日下午，医学技术学院在咸阳校区美育活动室举办“拼绘时光 治愈生长”拼豆解压心理团辅活动，24、25年级学生代表20余人参加。
活动伊始，一场“颜色接龙”热身游戏拉开了序幕。同学们轮流用颜色形容自己当下的心情，在轻松愉快的互动中迅速拉近了彼此的距离。现场笑声不断，气氛热烈而融洽。
伴随轻柔的背景音乐，同学们拿起镊子，一颗一颗地将彩色拼豆排列在底板上。整个教室弥漫着专注而安静的氛围，大家在专注有序的动作中逐渐进入“心流”状态，体验到沉浸式创作带来的内在愉悦感。无论是拼制学校形象还是自由创作，每一位同学都全情投入，在指尖的起落间释放平日的压力与焦虑。
作品完成后，同学们纷纷展示自己的拼豆作品，分享了创作背后的心情与故事。活动在温暖的总结与合影中落下帷幕。参与同学纷纷表示，在专注拼豆的过程中暂时忘却了平日的烦恼，感受到了难得的放松与平静。
本次“拼绘时光 治愈生长”拼豆解压心理团辅活动是医学技术学院心理健康教育系列活动的重要组成部分。活动通过手工创作与正念体验相结合的方式，帮助学生在沉浸式的心流体验中释放压力、表达自我、获得成长，进一步推动了学院心理健康教育工作走深、走实、走心。
供稿：马瑞敏
